Человечество знакомо с морковью еще с древности. Множество научных трудов и различных трактатов написано о пользе этого сочного и вкусного корнеплода. И так, чем же полезна эта культура? Последние научные данные гласят, что она содержит в себе множество антибиотиков натурального происхождения, так называемые фитонциды, хотя в отличие от лука и чеснока морковь не источает никаких резких запахов. Подержав во рту сок моркови, или пожевав ее саму, в ротовой полости резко уменьшается количество различных болезнетворных бактерий. К тому же морковь содержит витамины РР, Е, С, группу витаминов B, а также пектины, и минералы — кремний, бор, железо, кобальт, марганец, фосфор, серу, медь, йод, фтор, хлор, цинк и магний. Но основная целебная ценность этого овоща заключается в огромном количестве каротина, превращающегося в организме в витамин А и являющегося сильнейшим антиоксидантом. (далее…)