Клубника пахнет счастьем лета
Клубника – полезные свойства
Большинству из нас известно, что витамин С очень полезен для организма. Так в день, рекомендуется принимать до 40 мг в день. А в 7 ягодах клубники содержится целых 65 мг. Витамина С. Это количество сравнимо с небольшим апельсином. Напомню вам о некоторых полезных свойствах витамина С. Он повышает иммунитет организма, залечивает раны и позволяет коже сохранять молодость. В 100 граммах клубники содержится 27 ккал, 0.1 гр. жира, 1.1 гр. клетчатки и 77 мг витамина С.
Какое же воздействие на организм оказывает клубника? (далее…)








